3 món nước mát thanh nhiệt, mát gan, cực tốt cho mùa nắng nóng

Mùa hè không khí oi bức vừa gây nóng nực lại làm cho cơ thể chúng ta mất nước. Điện máy XANH sẽ mách bạn 3 món nước vừa giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, thanh nhiệt, mát gan và giải khát cực tốt trong những ngày nắng nóng thế này!

1Sâm bí đao

Sâm bí đao có công dụng thanh nhiệt giải độc cực tốt cho cơ thể. Nếu lo lắng về chất lượng an toàn thực phẩm khi mua bên ngoài sao bạn không làm món này ngay tại nhà mình. 

Nguyên liệu và dụng cụ làm sâm bí đao:

– 1.5 kg bí đao, lựa trái già

– Một bó lá dứa 

– 100 g đường phèn (có thể gia giảm tùy khẩu vị)

– 5 g thục địa (có thể mua ở các tiệm thuốc Bắc)

– 1 trái la hán quả

– 3 lít nước

– Dao, thớt, nồi, bếp…

Cách làm: 

►

2Nha đam đường phèn 

Nha đam vừa mát gan, lành tính cho cơ lại có công dụng tuyệt vời cho làn da của bạn. Nếu muốn có 1 loại đồ uống vừa thanh mát, thơm ngon lại đẹp da thì nước nha đam đường phèn là một gợi ý số một dành cho bạn đấy. 

Nguyên liệu:

– 2 bẹ nha đam

– 1 bó lá dứa

– 2 lít nước lọc

– 200 g đường phèn (có thể tăng giảm tùy khẩu vị)

– 1 ít muối

– 1 ít dầu chuối

Cách làm: 

►

3Nước lê nha đam táo đỏ

Nước lê có công dụng làm mát phổi, trị ho… khi kết hợp với nha đam thanh nhiệt cơ thể, mát da và táo đỏ bồi bổ khí huyết, giảm mệt mỏi và an thần.  

Nguyên liệu:

– 1 trái lê lớn

– 150g nha đam

– Táo đỏ (táo tàu)

– Đường phèn (nêm nếm tuỳ khẩu vị)

Cách làm: 

►

Hi vọng với bài viết của Điện máy XANH bạn sẽ bỏ túi cho mình thêm những công thức nước mát vừa ngon lại tốt cho sức khoẻ. Còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay cho gia đình mình cùng thưởng thức! 

Siêu thị Điện máy XANH