Cân thông minh là gì? Các lợi ích và nguyên lí hoạt động của cân thông minh

Cân thông minh đang dần là giải pháp cho nỗi lo về sức khỏe của mỗi gia đình. Vậy cân thông minh là gì và các lợi ích và nguyên lí hoạt động của cân thông minh ra sao? Hãy cùng Điện máy XANH tìm hiểu nhé!

1 Cân thông minh là gì?

Cân thông minh là cân sức khỏe điện tử giúp quản lý cân nặng và các thông số khác như chỉ số cơ thể, lượng chất béo, lượng nước trong cơ thể của bạn cũng như cả gia đình bạn.

2 Lợi ích của cân thông minh

Cân thông minh có thể thiết lập một hoặc nhiều hồ sơ để theo dõi và lập kế hoạch tiến trình của các mục tiêu sức khỏe dài hạn. Bên cạnh đó, chúng sẽ cung cấp các tài nguyên như biểu đồ, biểu đồ, mẹo và các công cụ khác để giúp bạn duy trì các mục tiêu có ý thức về sức khỏe. 

Ngoài khả năng kiểm soát sức khỏe cơ bản, cân sức khỏe điện tử thông minh còn có thể kết nối với điện thoại qua bluetooth và chỉ cần điều khiển qua ứng dụng của điện thoại.

Các số liệu sẽ được tự đồng bộ qua điện thoại của bạn, giúp bạn dễ dàng kiểm soát được chu kỳ cân nặng mong muốn và điều chỉnh công việc hoặc lối sống của bạn dựa trên số liệu thống kê sức khỏe cá nhân của bạn.

3 Cân thông minh hoạt động như thế nào?

Để sử dụng cân thông minh, đầu tiên bạn lắp pin vào máy, kết nối cân với thiết bị smartphone (qua wifi hoặc bluetooth) và quét mã QR mặt dưới của cân để kết nối với điện thoại. 

Tiếp đó, bạn có thể cân trọng lượng cơ thể và thiết lập các chế độ khác nhau của cân để theo dõi cân nặng và tình trạng sức khỏe của mình mỗi ngày.

Chúng hoạt động dựa trên cảm biến có sử dụng trở kháng điện sinh học, khi bạn bước lên bàn cân, một dòng điện nhỏ chạy từ chân này qua chân kia, từ đó đo chính xác các chỉ số số thể của bạn.

4 Cân thông minh có thể đo những chỉ số nào?

Ngoài cân nặng, cân thông minh có thể đo được những chỉ số sau:

• Tỷ lệ mỡ cơ thể: Tỷ lệ mỡ so với trọng lượng tổng thể của bạn. 
• Tổng lượng nước cơ thể: Chỉ số thể hiện phần trăm tổng lượng chất lỏng so với khối lượng cơ thể.
• BMI: Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (đo theo mét hoặc cm). 
• Khối lượng cơ: Khối lượng cơ bao gồm khối lượng các cơ xương, cơ trơn như cơ tim, cơ hệ tiêu hóa và nước chứa trong các tế bào cơ.
• Chỉ số vóc dáng: Tính năng này phân loại vóc dáng người dùng dựa vào tỷ lệ Lượng mỡ và Lượng cơ của bạn.
• Chỉ số mỡ nội tạng: Chỉ số thể hiện lượng mỡ ở khoang bụng, bao bọc xung quanh các cơ quan nội tạng.
• Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Mức năng lượng (calo) tối thiểu cơ thể bạn cần trong 24 giờ trong trạng thái nghỉ ngơi, đảm bảo các chức năng của cơ thể hoạt động bình thường.

5 Cân thông minh có chính xác không?

Nói chung, lượng mỡ cơ thể chỉ có thể ước tính gần đúng và chúng có thể ảnh hưởng tới độ chính xác của cân. Cụ thể là do các yếu tố sau:

• Giới tính: Phụ nữ thường có nhiều mỡ trong cơ thể hơn nam giới.
• Mang thai: Cân sẽ khó đưa ra số liệu chính xác khi bạn đang trong thai kì. 
• Độ tuổi: Một số cân không phù hợp hoặc chính xác với trẻ em. 
• Chiều cao và tầm vóc của bạn.
• Thường xuyên trải qua và rèn luyện các bài tập nặng.

Xem thêm:

• Cân điện tử thông minh có gì khác so với cân thường?
• Lý do bất ngờ khiến bạn mất dáng

Trên đây là thông tin về cân thông minh và lợi ích của nó mà Điện máy XANH chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.